После родов многие девушки набирают лишний вес. Появляется дряблый живот, на попе и бедрах возникает целлюлит. В общем, косметологические изменения носят явный отрицательный характер. Из-за чего дама полнеет и как избавиться от лишнего веса?

Причины ожирения после родов

Сначала разберемся с некоторыми наиболее типичными причинами увеличения массы тела у рожавших женщин. Вариантов в этом случае довольно много, но наиболее главные выглядят следующим образом:

• гормональный сбой;
• стресс;
• привычка много есть;
• изменение образа жизни.

Проблема же заключается в том, что часто все эти причины действуют одновременно. С каждым фактором познакомимся подробнее.

Гормональный сбой

Организм беременной женщины синтезирует много гормонов. После родов наступает резкое снижение количества продуцирования этих веществ. В итоге растет и масса.

Стресс

Послеродовая депрессия — частое явление. Избыток кортизола приводит к усиленному формированию жиров. Естественно, из-за этого увеличивается и вес девушки.

Привычка много есть

Часть питательных веществ, поступающих в организм беременной женщины, идут непосредственно ребенку. В итоге девушка съедает значительно больше. Привычка много есть сохраняется и после родов. Избыток еды спровоцировал увеличение размеров желудка, в результате чего от небольшого количества пищи эффект насыщения уже не наступает.

Изменение образа жизни

Спорт беременным противопоказан. Повышение поступления калорий и резкое снижение двигательной активности приводят к формированию избыточного количества питательных веществ. Они-то и создают жир.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу