Стрессовые ситуации не щадят никого. Каждого из нас ежедневно атакуют сотни больших и маленьких забот. Естественно, это сильно сказывается на психике человека. Личность становится более нервной, возбудимой. Определенное влияние происходит на клетки кожи. В чем же оно заключается и как можно минимизировать негативное воздействие стресса?

Влияние стресса на кожу

Для начала разберемся с тем, как стресс воздействует на клетки кожи. Избыточные переживания проявляются в:

• снижении синтеза коллагена;
• уменьшении скорости регенерации клеток.

Оба представленных фактора губительны для эпидермиса. Поэтому с каждым вариантом из этого списка познакомимся детальнее.

Снижение синтеза коллагена

Коллаген придает коже нужную эластичность и упругость. При стрессе синтез этого белка заметно снижается, что провоцирует изменение овала лица. Эпидермис становится дряблым и безжизненным.

Уменьшение скорости регенерации клеток

Стрессовые ситуации замедляют скорость обменных процессов. В итоге обновление клеток происходит значительно медленнее. Меняется пигментация лица, появляются первые морщины.

Как оградить себя от стресса и его негативных последствий для кожи

Конечно, полностью закрыться от стресса невозможно. Все мы живем в реальном мире, неприятные ситуации будут постоянно. Однако каждый человек способен защитить свою психику от стрессовых ситуаций и предупредить появление преждевременных морщин. Варианты такие:

• позитивные мысли;
• отказ от курения;
• использование натуральной косметики.

Действенен каждый метод из этого списка. Вот только лучше использовать все из них в совокупности.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу