• соблюдать режим сна;
• спать только на спине.

Примеры необычные. Поэтому каждый вариант, указанный выше, требует детального пояснения.

Режим сна

Засыпать и просыпаться нужно в одно и то же время. Желательно отходить ко сну не позднее 23:00. Чем раньше, тем лучше. Это только повысит скорость регенерации клеток.

Поза на спине

При таком сне исключаются риски отечности. Утром лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим. Ни в коем случае нельзя спать на животе. Просто такой отдых легко спровоцирует одутловатость.

Итоги

Чем раньше девушка применит на практике эти советы, тем дольше ее лицо будет выглядеть молодым. Поэтому воспользоваться представленными рекомендациями лучше незамедлительно.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!