Об идеальном внешнем виде мечтает каждая девушка. Вот только добиться таких результатов бывает крайне сложно. Самая частая ошибка — игнорирование ухода за кожей в вечерние часы.

Что нужно делать

Для начала разберемся с тем, какие манипуляции по уходу за собой нужно выполнять непосредственно вечером. Сюда включают:

• очищение;
• нанесение защитного крема;
• использование масок.

Все выглядит довольно банально. Вот только многие дамы просто игнорируют эти правила и рекомендации.

Очищение

Рекомендуем сначала очистить кожу мицеллярной водой. После этого можно использовать какие-либо средства по уходу с кислым pH.

Нанесение защитного крема

При первых морщинах отлично подходят составы с пептидами. Эти соединения повышают естественный ресурс омоложения. Для ежевечернего применения лучше использовать защитные кремы с ретинолом.

Маски

Увлажняющие и питающие маски нужно наносить на кожу 3–4 раза в неделю. Вариаций много. Например, себя хорошо зарекомендовали составы со сметаной и яичным белком.

Правила сна

Во время ночного отдыха активируются все восстановительные процессы организма. В том числе регенерируются и клетки кожи. Поэтому для идеального внешнего вида нужно:

• соблюдать режим сна;
• спать только на спине.

Примеры необычные. Поэтому каждый вариант, указанный выше, требует детального пояснения.

Режим сна

Засыпать и просыпаться нужно в одно и то же время. Желательно отходить ко сну не позднее 23:00. Чем раньше, тем лучше. Это только повысит скорость регенерации клеток.

Поза на спине

При таком сне исключаются риски отечности. Утром лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим. Ни в коем случае нельзя спать на животе. Просто такой отдых легко спровоцирует одутловатость.

Итоги

Чем раньше девушка применит на практике эти советы, тем дольше ее лицо будет выглядеть молодым. Поэтому воспользоваться представленными рекомендациями лучше незамедлительно.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!