Наше здоровье напрямую зависит от образа жизни. Алкоголик не может рассчитывать на здоровую печень или хорошую память. Любитель фастфуда с большой долей вероятности будет страдать от ожирения. Примеров масса. Чем раньше человек начнет заботиться здоровьем своего зрения, тем лучше. От ряда привычек придется отказаться неукоснительно.

Общие привычки, губительные для зрения

Важный раздел статьи. В нем мы разберем некоторые общие привычки, которые губительно влияют на зрение человека. Сюда включают:

• перегрузка глаз гаджетами;
• сон в макияже;
• курение;
• стресс.

Примеры необычные. Поэтому все из них требуют детального и обстоятельного пояснения.

Перегрузка глаз гаджетами

Ночью и сразу после пробуждения смотреть в экран смартфона или планшета нельзя. В противном случае глаза испытают настоящий стресс и сильнейшее перенапряжение.

Сон в макияже

Сон в макияже чреват такими проблемами, как закупорка пор кожи лица и появление черных точек. С тушью в глаза может попасть и инфекция, что вызовет сильнейший воспалительный процесс.

Курение

Табачный дым раздражает слизистую глаза. При этом никотин приводит к сужению капилляров. Естественно, от этого страдают все органы, в том числе и глаза.

Стресс

Стресс провоцирует повышение давления в сосудах и капиллярах около глаз. Это приводит к перенапряжению и пересыханию слизистой. От этого снижается острота зрения.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу