Бытовые лайфхаки заметно облегчают жизнь человеку. Советов в этом плане создано немало. Существуют и рекомендации о том, как можно обмануть собственный мозг. Выглядят они парадоксально, но работают.

Обмани свой мозг: физиология

Сначала разберемся с простыми правилами и советами о том, как обмануть свой мозг и избавиться от ряда недугов. Варианты в этом случае следующие:

• снятие онемения;
• избавление от головной боли;
• избавление от икоты.

Примеров масса. В предложенном перечне представлены лишь наиболее основные и действенные.

Снятие онемения

Онемение возникает из-за пережатого нерва. К нему перестает поступать кислород, человек начинает испытывать неприятные ощущения в виде потери чувствительности и небольшого покалывания. Как быть? Нужно просто покрутить головой. Через шею проходят основные нервы, что и дает им определенную разминку.

Головная боль

Методов самостоятельной терапии головной боли много. Большинство из них сводятся к одному — лекарствам. Действовать можно и без таблеток. Для снятия неприятного симптома необходимо всего-навсего подергать мочку уха.

Икота

Икота чаще всего проявляется из-за неправильного пережевывания пищи. Поэтому совет простой: откройте рот максимально широко и совершайте рефлекторные движения глотки вверх и вниз.

Обмани свой мозг: психология

Многие рекомендации по обману мозга касаются и психологических проблем. Сюда относят:

• быстрое засыпание после пробуждения;
• удержание слез;
• поднятие настроения.

Советы необычные. При этом они действительно работают и уже давно доказали свою эффективность.

Засыпание

Часто ночью приходится вставать в уборную. От этого естественного биологического процесса не деться никуда. Вот только заснуть потом бывает сложно. Поэтому лучше сразу передвигаться лишь с одним открытым глазом.

Удержание слез

Глаза могут слезиться от эмоций или излишнего напряжения. Избавиться от слез поможет анализ цветов. Нужно просто рассматривать предметы около себя и попытаться назвать их оттенки. Это отвлечет внимание человека.

Поднятие настроения

Улучшить себе настроение удастся и при помощи простой психологической уловки. Совет один — улыбайтесь. Мышечная память заставит мозг вырабатывать эндорфины, что и повысит настроение человека.

Итоги

Примеры, указанные выше, необычные, но они действительно работают. Поэтому рекомендуем взять на вооружение каждый совет.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!