Болезни сердца уносят много жизней. Лечить проблему в запущенной стадии тяжело. Главный совет для каждого — профилактика. Симптомы проблем с сердцем различны. Причем многие из них проявляются лишь на начальных стадиях.

симптомы проблем с сердцем

Первые симптомы проблем с сердцем: примеры

Симптоматика вариативна. Нередко специфическое жжение и боль в груди на сердечный приступ не показывает вовсе. Часто это возникает при острой фазе хондроза грудного отдела позвоночника. Признаки проблем с сердцем у взрослого выглядят так:

• чувство усталости;
• судороги ног;
• одышка;
• головокружение;
• ощущение биения сердца;
• тревожность.

Часто эти симптомы проявляются комплексно. Это кратно облегчает диагностику.

Усталость

При проблемах с сердцем нарушается нормальное снабжение кровью внутренних органов. В итоге человек начинает ощущать усталость. Причем это чувство возникает не под конец рабочего дня, а даже утром.

Судороги ног

Нижние конечности получают меньше крови. Перебои в работе сердечной мышцы уменьшают этот показатель. Мышцам не хватает кислорода, что и приводит к возникновению судорог.

Одышка

Человек задыхается. Кровь по организму циркулирует плохо, возникает кислородный голод. Даже небольшая физическая активность способна спровоцировать одышку.

Головокружение

Недостаток питательный веществ сказывается и на мозге. Он сразу же сигнализирует о проблемах. Нередко головокружение сопровождается мигренью, болью в височной части.

Биение сердца

Неправильная работа сердечной мышцы приводит к увеличению пульса. Человек начинает ощущать то, как бьется его сердце. Симптом тревожный. При таких ощущениях обращение к доктору — первоочередная задача.

Тревожность

В совокупности все перечисленные симптомы повышают тревожность. Часто проблемы сопровождаются и депрессивным состоянием. Признак нехарактерный, но тоже имеет место быть.

Симптомы проблем с сердцем: как избежать

Важный раздел статьи. В нем мы разберем некоторые методики, позволяющие избежать проблем с сердцем и продлить жизнь. Рассмотрим следующие моменты:

• питание;
• привычки;
• спорт.

Необходим комплексный подход. Только в этом случае первые симптомы проблем с сердцем или не проявятся вовсе, или возникнут в глубокой старости.

Питание

Никакой жирной и соленой пищи. Эта еда — яд для сосудов и сердечной мышцы. В рационе должны присутствовать продукты, богатые калием и магнием.

Привычки

Здесь все просто. Спиртное и никотин изнашивают сердце и сосуды с огромной скоростью. От этих привычек необходимо отказаться. Чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Спорт

Периодические тренировки повышают пульс и приводят к увеличению объемов сердца. Кровь насыщается кислородом и становится более жидкой.

Итоги

Какие симптомы проблем с сердцем возникают чаще всего? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Часто проявляются все признаки, указанные выше. Хотя в ряде случаев получится обнаружить какой-либо один.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!