Контроль давления — важное условие долголетия. При отклонении его значений в большую или меньшую от нормы сторону человек может испытывать сильнейший дискомфорт. Пациенты жалуются на головную боль, головокружение, дезориентацию. Вариантов много. Чем чревато повышение нижнего показателя давления и как нужно действовать? Расскажем об этом далее.

повышение нижнего показателя давления

Почему растет нижний показатель давления

Важный раздел статьи. Он посвящен непосредственно причинам роста этого параметра. Нижний показатель давления растет в ряде случаев:

• болезнь;
• неправильный рацион.

Небольшой список. Вот только каждый его элемент требует детального пояснения.

Болезнь

Нижнее давление часто предупреждает о начале проблем с почками. Рост показаний может свидетельствовать и об обычном воспалительном процессе, и о более опасном заболевании. Например, этот параметр нередко указывает на почечную недостаточность. В любом случае сначала необходимо пройти комплексное обследование. По его результатам доктор назначит итоговую терапию.

Рацион

Нередко нижнее давление растет из-за неправильного рациона. Обилие соли приводит к удержанию воды организмом. Почки с нагрузками не справляются. Кофе также провоцирует рост давления. В день можно пить не более 3 чашек.

Как нормализовать давление: советы

Практические рекомендации помогут справиться с этим неприятным эффектом. Если нижний показатель давления высокий рекомендуется:

• выявить первопричину;
• провести укрепление сосудов;
• выполнить курсовое лечение;
• позаботиться о почках.

Некоторые советы абстрактны. Разобраться с проблемой поможет детальный анализ каждого элемента перечня.

Первопричина

Все имеет причину и следствие. Это утверждение подходит и к этому случаю. Выявление первопричины — первый шаг к устранению проблемы.

Укрепление сосудов

Повышенное давление оказывает сильную нагрузку на сосуды. Итогом может стать их обрыв и кровоизлияние. Ситуация смертельноопасная. В рацион нужно включить рыбий жир, чеснок, имбирь. Обязательное условие выздоровления — отказ от никотина и алкоголя.

Курсовое лечение

Прием медикаментов — действенный и быстрый способ нормализовать давление. Препараты может назначать только доктор. Самолечением заниматься нельзя.

Забота о почках

Рекомендация простая — пить отвар ромашки. Такое питье даст определенный мочегонный эффект, выведет лишнюю воду из организма, улучшит работу почек.

Итоги

Нормализовать давление можно в любом возрасте. Чем раньше человек озадачится своим здоровьем, тем более долгую и счастливую жизнь он проживет.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!