Польза пива для здоровья реальна. Этот пенный напиток содержит разные витамины и микроэлементы, укрепляющие организм человека. На Руси «пивом» называли все, что можно было пить. Классический для нас напиток именовался переваром.

польза пива для здоровья

 

Чем полезно пиво: свойства

В начале статьи расскажем непосредственно о полезных свойствах этого напитка. Они заключаются в следующих моментах:

• профилактика онкологии;
• укрепление сердца;
• повышение плотности костей;
• предупреждение анемии;
• продление молодости.

Внушительный перечень. Как видно, польза пива для организма огромна. Детальный анализ каждого пункта даст понимание общего механизма воздействия.

Профилактика онкологии

Ксантогумол, содержащийся в хмеле, относят к группе флавоноидов. Эти соединения выводят канцерогены из организма, предупреждая мутацию клеток и возникновение раковых опухолей.

Укрепление сердца

Напиток содержит витамин B6. Соединение необходимо для повышения эластичности сосудов, предупреждения преждевременной деформации ткани.

Плотность костей

Употребление пенного напитка в небольших объемах снижает риск дегенеративных изменений костной ткани. Скелет становится прочным, вероятность переломов минимальна.

Предупреждение анемии

Фолиевая кислота и витамин B12 – необходимые соединения для процесса нормального кроветворения. Они позитивно влияют на работу ЦНС, укрепляя нейронные связи, и повышают скорость передачи импульсов между клетками мозга.

Продление молодости

В пиве содержится витамин E, являющийся мощнейшим природным антиоксидантом. Вещество ингибирует негативное воздействие радикалов кислорода воздуха, предупреждая преждевременное старение.

Какую пользу приносит пиво: как не навредить

Все хорошо в меру. Это выражение идеально и для нашего случая. Пиво окажет пользу только при внимательном подходе к его питью. Иначе алкоголизм. Важно учесть следующие моменты:

• выбор закуски;
• частота употребления;
• качество продукта.

О том, чем полезно пиво, рассказано выше. Теперь настал черед разобраться с тем, как не нанести вред организму.

Выбор закуски

Миф про пиво и ожирение сложен давно. Правды в нем ноль. Сам напиток к полноте не приводит. Масса тела увеличивается из-за обилия жирной и соленой закуски.

Частота употребления

Все понятно и без дополнительного объяснения. От пары бокалов в месяц вреда не будет никакого. Если пить хотя бы раз в неделю, то возрастет риск алкоголизма. Поэтому себя стоит ограничить.

Качество продукта

Идеальный случай — пиво из небольшой пивоварни. Остальное — бурда. Сейчас этот продукт делают из порошкообразного концентрата. Пользы от него никакой нет. В большинстве случаев такое пиво — простая смесь спирта, ароматизаторов и воды.

Итоги

Польза пива для здоровья возможна только при крайне внимательном подходе к его употреблению. Других вариантов нет.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!