Многие люди обожают процедуру массажа. Виды этого воздействия на тело человека довольно популярны как в Европе, так и в Азии. В некоторых случаях удается устранить даже серьезные проблемы со здоровьем. Например, вылечиваются заболевания позвоночника.

виды массажа

Какие виды массажа бывают

Практик достаточно много. Однако все из них можно смело разделить на несколько популярных типов:

• лечебный;
• гигиенический;
• косметический;
• спортивный;
• аппаратный.

Каждый вариант обладает собственными преимуществами и недостатками. Поэтому обо всех вариациях систем и видов массажа расскажем детальнее.

Лечебный

Направлен на восстановление организма. Подобная процедура считается медицинской, поэтому проводить ее может только специалист нужной квалификации. Нередко практики назначают именно врачи.

Гигиенический

Сюда относят и самомассаж. Например, после душа рекомендуется растереть тело специальным жестким полотенцем. Затем на кожу можно нанести какие бы то ни было виды масел.

Косметический

Направлен прежде всего на улучшение внешнего вида пациента. Например, некоторые дамы для избавления от целлюлита используют массаж бедер и ягодиц. Нередко применяют и массаж лица.

Спортивный

Подобная вариация улучшает процесс восстановления спортсмена после тренировки. Также может использоваться и для профилактики травм. В описании этого вида массажа говорится, что нередко его назначает спортивный врач. Поэтому подобная практика довольно сильно напоминает лечебную.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу