Устранение проблем лишнего веса должно иметь комплексный подход. В этом случае человеку рекомендуется пересмотреть свой рацион, изменить подход к тренировочному процессу. Стоит также на ежедневной основе употреблять и напитки для похудения. Они достаточно эффективны и действенны.

напитки для похудения

Напитки для похудения домашнего приготовления: пряности

Сначала несколько слов стоит сказать о напитках для похудения, которые готовятся из различных видов пряностей. Конечно, вариантов довольно много, но лучше всего использовать:

• имбирь;
• корицу.

Нередко именно их ставят на первое место среди всех советов по снижению веса. О каждом варианте поговорим детальнее.

Имбирь

Идеальное средство для увеличения скорости метаболических процессов. Из имбиря лучше готовит специфический чай. Например, корень очищают от кожуры, разрезают на небольшие кусочки и продавливают через пресс. Сок и жмых заливают кипятком и настаивают.

Корица

Можно просто добавлять ее в воду, а можно насыпать пряность в чай или кофе. Действие только одно — угнетение аппетита. Постоянное использование этой пряности снижает объемы съеденной еды. Естественно, человек таким образом и худеет.

Рецепты напитков для похудения в домашних условиях

Теперь настало время несколько слов сказать и относительно более сложных вариаций напитков. Готовить и пить их нужно регулярно. Только такой подход позволит добиться значимого результата. Например, сюда можно отнести:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу