Летом ухаживать за собой сложнее. Жаркий воздух и палящее солнце не способствуют улучшению внешнего вида. Сильнее всего страдает внешний эпидермис. Ультрафиолет приводит к быстрому отмиранию клеток, шелушению. Правила ухода за кожей помогут устранить многие проблемы.

правила ухода за кожей

Правила ухода за кожей лица: классические советы

Вообще, все рекомендации, направленные на улучшение внешнего вида, можно достаточно условно разделить на несколько типов. В этом разделе детальнее расскажем об основных правилах ухода за кожей лица с использованием средств косметологии. На самом деле их существует довольно много, но самые важные выглядят так:

• применение солнцезащитного крема;
• глубокое очищение;
• отшелушивание;
• матирование.

Важен каждый пункт в перечне. Поэтому обо всех вариантах, перечисленных в списке выше, следует сказать детальнее.

Применение солнцезащитного крема

В составе этого косметологического средства находятся специальные соединения, которые снижают уровень воздействия ультрафиолета на кожу. Подбирать косметику нужно с учетом типа ткани и вероятным временем нахождения на солнце.

Глубокое очищение

Отличный вариант — вещества с себорегулирующими компонентами. Они проникают глубоко внутрь пор и быстро удаляют все загрязнения. Для сохранения естественной защиты (гидролипидного барьера) использовать подобные вещества соединения следует не чаще пары раз в день.

Отшелушивание

Процесс позволяет удалить ороговевшие частички. Это улучшит скорость образования новых клеток в разы. Здесь на выручку женщине придут различные скрабы, содержащие мелкие абразивные соединения.

Матирование

Лосьоны и тоники с цинком и железом сохранят естественный оттенок кожи. Они позволят бороться с жирным блеском. Естественно, здесь тоже необходимо чувство меры. Иначе все можно только испортить.

Правила ухода за кожей летом: рацион и образ жизни

Эпидермис сигнализирует обо всех изменениях в организме. Прежде всего это проявляется во внешнем виде. Поэтому желательно внимательно отнестись к двум факторам:

• образу жизни;
• рациону.

Конечно, к правилам ухода за кожей лица летом они относятся опосредованно. Эти советы «на все времена». Именно поэтому важно раскрыть механизм воздействия каждого фактора.

Образ жизни

Пассивность порождает много проблем. Например, вероятно образование отечностей. Недостаток сна приводит к возникновению морщинок, синюшных кругов под глазами. Замаскировать их косметикой легко, но лучше бороться с первопричиной. Вредные привычки уменьшают доступ крови к тканям. Кожа лица приобретает характерный сероватый оттенок.

Рацион

Лучше разнообразить пищу продуктами, богатыми антиоксидантами. Например, сюда относят зеленый чай, авокадо. Соединения снижают негативное воздействие радикалов кислорода. Кожа станет эластичнее, скорость отмирания клеток снизится.

Итоги

Во время ухода за собой следует соблюдать принципы комплексного подхода. Только таким образом можно добиться нужного результата. Применение только косметики решит локальные задачи, но вот с первопричинами справиться будет невозможно.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!