Популярность черного чая не поддается сомнениям. Этот напиток пьют нарды разных культур. Польза черного чая огромна. Он комплексно воздействует на организм человека, оказывает положительное влияние на разные системы и органы.

польза черного чая
medic

Черный чай: вред и польза для зубов

Сначала необходимо немного поговорить о влиянии черного чая на зубы человека. Здесь ситуация однозначной не выглядит. Дело в том, что этот напиток может нести как вред, так и пользу. Чай черный помогает:

• предупредить кариес;
• исключить риск развития гингивита.

Напиток обладает полифенолами. Эти химические вещества препятствуют активному размножению болезнетворных бактерий в ротовой полости. Но у этой медали есть и обратная сторона. Дело в том, что черный чай — красящее вещество. При частом чрезмерном употреблении напитка на зубах возникнет специфический желтый налет. Естественно, эстетику улыбки он испортит кардинально.

Чай черный и его польза в профилактике онкологии

Онкологические заболевания — эпидемия века. Действенных методик лечения рака, дающих 100% результат, нет. Поэтому на первые роли выходит непосредственно профилактика болезни. В этом случае польза крепкого черного чая доказана многочисленными исследованиями.

В составе напитка присутствуют различные катехины. Эти соединения препятствуют росту раковых клеток. Например, у женщин, регулярно употребляющих чай, риск рака яичников снижена на 20%.

Польза черного чая для организма: сердце, кровь и мозг

Напиток оказывает на организм комплексное полезное воздействие. В частности, оно выражается в:

• устранении рисков инфаркта;
• нормализации состава крови;
• стимуляции работы мозга.

О каждом факторе нужно поговорить подробнее. Это создаст более полную картину положительных изменений, возникающих при частом употреблении черного чая.

Снижение риска инфаркта

Напиток стимулирует процесс кровообращения внутри сосудов сердца. В результате чего заметно возрастает эластичность стенок. Риск сосудистых заболеваний снижается на 25%.

Состав крови

Польза черного чая доказана и в вопросах предупреждения диабета. Напиток нормализует показатель глюкозы, улучшает выработку инсулина.

Стимуляция работы мозга

Черный чай содержит немного кофеина — естественного природного нейростимулятора. Его процентное содержание гораздо меньше, чем в кофе, поэтому угнетающего воздействия на психику не происходит.

Итоги

Для выраженного полезного эффекта чай пьют ежедневно. В противном случае положительные изменения будут минимальны.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!