От рутинного образа жизни головной мозг человека умирает! Как продлить его срок и тем самым увеличить продолжительность жизни в целом – читайте далее.

головной мозг человека
psiho-zakon

Почему головной мозг человека стареет?

Когда стареет тело человека, головной мозг стареет вместе с ним. Это проявляется смертью нейронов, и, как следствие, замедленным протеканием мыслительных процессов. Человек теряет способность быстро принимать решения, думать, говорить.

Доказано, что головной мозг пожилого человека соображает в 5, а то и 10 раз медленнее, чем у его молодого сородича. Кроме того, процесс старения индивидуален, и у всех он развивается с разной интенсивностью. А влияние на скорость умирания оказывают следующие факторы:

• генетический;
• экологический;
• личностный.

Личностный фактор характеризуется индивидуальными предпочтениями человека: злоупотреблением спиртными напитками, курением, некачественными продуктами питания. Но никогда не поздно привести головной мозг человека в порядок и продлить в разы его продолжительность жизни. Для этого необходимо выполнять простые рекомендации.

10 советов, помогающих сохранить долгую жизнь головному мозгу человека

Головной мозг пожилого человека умирает намного быстрее в силу отсутствия активно мыслительной деятельности. Доказано, что для того, чтобы головной мозг человека не умер нужно думать! Как и когда – узнаете ниже.

Совет 1 – приобретайте новые привычки

Ничто так не стимулирует образование новых нейронов в полушариях головного мозга человека, как новый способ мышления. Меняются привычки – меняется мышление.

Совет 2 – высыпайтесь!

Сон полезен не только для тела человека, но и для головного мозга. Он не только отдыхает в часы ночного покоя, но и очищается от токсинов. Больше спите – чище мозг. Не менее восьми часов в сутки.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу