Уделяйте внимание физической активности

Человек, который чувствует себя уверенно, как правило, уделяет немало времени физическим нагрузкам. Регулярные тренировки позволяют поддерживать тело в тонусе, избавляют от лишнего веса, который зачастую становится причиной излишней закомплексованности.

Читайте психологическую литературу

Если вы будете читать книги по психологии, вы сможете упорядочить свои мысли в голове. Такая литература открывает мир возможностей. Вы сможете отыскать в них ответы на самые проблемные вопросы и изучить опыт людей, которым удалось выйти из стресса и избавиться от нерешительности и закомплексованности.

Придерживаясь всех этих рекомендаций, вы будете чувствовать себя более уверенно. Любите себя, развивайтесь духовно и физически, будьте открытыми перед другими, и уже вскоре проблема закомплексованности станет для вас неактуальной.