1. Убрать злобу и ярость. Рвите медленно бумагу на мелкие полоски, при этом сосредотачиваясь на задаче. Потом из этих полосок сплетите косички.

2. Если вам грустно. Рисуйте разные деревья с длинными ветвями и корнями, которые устремлены к солнцу.

3. Если нужно что-то понять. Рисуйте разные мандалы, постепенно вы войдете в контакт со своими мыслями, успокоитесь и найдете ответ.

4. Вас не покидает тревога. Создайте своими руками куклу, которая будет подобием человека, о котором вы переживаете. Пока вы будете создавать образ, вы успокоитесь.

5. Вас все раздражает. В этом случае рисуйте линии разными цветами, пока не почувствуете спокойствие.

6. Вы в отчаянии. Если проблемы вас тянут на самое дно, и вы потеряли смысл жизни, не можете найти способ решения такой проблемы, попробуйте рисовать дороги. Эти дороги должны пересекаться, обрываться, переходить в мосты. Благодаря такой технике вы найдете решение проблемы.

Наши простые техники должны быть вам полезны, и вы можете всегда ими воспользоваться. Возьмите лист бумаги и карандаши и вперед. Желаем вам удачи.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!