А вы задумывались, вреден ли для сердца ваш привычный рацион питания? Узнайте, как правильно сбалансировать свое меню, чтобы не нанести вред сердечно-сосудистой системе, и получить максимальную пользу для здоровья.

вреден ли для сердца
intervsem

Что вредно для сердца

К проблемам в работе сердечно-сосудистой системы могут привести такие факторы, как:

• Стрессы и переутомления;
• Вредные привычки;
• Наследственная предрасположенность;
• Избыточная масса тела;
• Резкие перепады уровня кровяного давления;
• Режим питания.

Именно изменив свой рацион, вы сможете избежать проблем с сердечно-сосудистой системой. Ведь от качества и количества употребляемых продуктов непосредственно зависит нормальная работа этой системы в организме человека. Узнайте, что наиболее вредно для сердца из вашего меню, и исключите эти пункты.

Продукты максимально вредные для сердца

Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы из своего рациона необходимо исключить следующие продукты.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу