Приходя в магазин, мы часто делаем покупки не потому, что нам действительно это нужно, а всего лишь поддаваясь очарованию рекламы, моды или просто красивой упаковки. Завлекательные лозунги на тему «здоровой пищи» слишком часто заставляют нас приобретать вредные продукты питания вместо того, что действительно стоит есть ради сохранения здоровья и фигуры.

вредные продукты питания
filinvip

Десять примеров самых вредных продуктов

Мы не будем сейчас говорить об очевидном вреде алкоголя, сигарет и «пивных закусок», то есть чипсов, орешков и сухариков с огромным количеством химических добавок. Люди, следящие за состоянием своего организма, и так их не употребляют. Поговорим о том, что вроде бы полезно и о том, что под этим предлогом навязывают нам супермаркеты.

1. Цельнозерновой хлеб. Достаточно изучить этикетку, где обязательно указывается состав выпечки, чтобы убедиться: цельнозерновая мука здесь если и есть, то ее совсем немного. Скорее всего, это обычная мука высшего сорта с добавками семечек и зерен. Зато улучшителей, отбеливателей, разрыхлителей и прочей «химии» здесь очень много, а это все продукты, вредные для печени.

2. Выпечка в целом. Те же улучшители и разрыхлите здесь присутствуют в полном объеме, не добавляют пользы также начинки и ароматизаторы, выполненные на основе химических составов. Иногда используются и просроченные продукты, подвергнутые дополнительной тепловой обработке.

3. Молотые специи. Не видя, что скрыто в красочных пакетиках и не имея возможности оценить запах, мы можем купить продукт с большим количеством в лучшем случае безвредных добавок.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу