• очистите кожу от загрязнений;
• сделайте очищающую маску;
• нанесите на лицо масло;
• согрейте руки.

Теперь можно приступать к самой процедуре. Японский массаж шиацу для лица, проводят утром, когда расслабленны мышцы. Техника массажа шиацу включает в себя чередование нескольких приемов, поглаживания и надавливание ладонями и пальцами.

Его проводят в определенной последовательности:

1. Подушечками пальцев одновременно надавливайте в области лба на точки. Надавливать нужно сильно и задерживаться на каждой точке 6 секунд.

2. Затем с области лба переходите на линию бровей, постепенно спускаясь к внешним и внутренним уголкам глаз. Возле глаз надавливать нужно аккуратно указательным пальцем.

3. Потом тремя пальцами давите на точки, которые расположены на глазной впадине, на ее нижней границе. После чего помассируйте таким же образом участок под костями скул.

4. Подушечкой большого пальца надавливайте по очереди на крылья носа, затем нажимайте на точки, которые расположены вокруг рта.

5. В конце тремя пальцами обеих рук давите на точки в области нижней челюсти, а потом массируйте боковые части шеи и под мочками ушей.

Точечный массаж для лица проводите самостоятельно или делайте это в салоне. Оставайтесь молодыми и красивыми.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!