Профилактика гриппа в это время года – обязательное условие сохранения хорошего самочувствия. Зачастую люди хватают вирус, даже не понимая, где он их настиг. Как правило, заразиться легко даже в собственном доме, чтобы обезопасить себя, нужно следовать нехитрым советам.

профилактика гриппа
gdou27

Профилактика вируса гриппа

Чтобы правильно пользоваться средствами для профилактики гриппа, важно знать, что вирус этой болезни погибает, если находиться более получаса на свежем воздухе, квартиру же защитить от заболевания можно простой бытовой химией. Именно поэтому чистота и воздушные ванны – наше все.

К этим методам нужно добавить и солнце – ультрафиолетовые лучи тоже отлично справляются с заразой. Шторы в солнечный день – скорее вредно, чем полезно.

Меры профилактики гриппа

Чтобы собственный дом не стал источником заражения, нужно придерживаться 8 правил:

• Отдельная посуда. Мероприятия по профилактике гриппа предполагают, что у каждого члена семьи должен быть свой комплект посуды, при этом частота мытья не важна.

• Чистые руки. Каждый раз, когда приходите с улицы, мойте руки. Не трите руками слизистые.

• Нет платкам. Не используйте тканевые платки, сейчас достаточно доступных одноразовых салфеток.

• Аптечка. Чтобы вовремя остановить болезнь или облегчить ее течение, важно иметь под рукой все необходимые лекарства. В аптечке должны быть таблетки от кашля, жаропонижающее, пакеты для полоскания горла, капли в нос.

• Влажность. Профилактикой против гриппа можно смело назвать стирку, влажную уборку и даже полив цветов – наша слизистая при надлежащем режиме влажности лучше сопротивляется разного рода бактериям. Добиться этого можно различными способами, самый простой – специальный прибор для увлажнения воздуха.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу