Мало кто знает, что польза ананаса для организма человека практически бесценна, потому что его биологически активные фитонутриенты с разных сторон оказывают положительное воздействие на системы и жизненно важные органы.

польза ананаса
amazonaws

Какова польза ананаса для здоровья: интересные факты

Факт 1

Ананас активизирует пищеварение и избавляет от проблем с плохим перевариванием пищи. Эффект достигается за счет большого количества пищевых волокон и присутствия бромелайна в мякоти фрукта. Двойное воздействие на кишечник возникает из-за того, что бромелайн расщепляет белки, а пищевые белки решают проблему запора и дисфункции толстой кишки.

Факт 2

Польза ананаса для организма в том, что он разжижает кровь.

Факт 3

Увеличивает скорость метаболизма.

Факт 4

Способствует выведению избыточной жидкости из организма, поэтому устраняет отеки и помогает снижать артериальное давление.

Факт 5

Является отличной профилактикой авитаминоза, так как содержит огромное количество полезных витаминов и микроэлементов.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу