Природная красота – редкое явление. Чаще всего привлекательная внешность является результатом ежедневных напряженных усилий. Никакая косметика не может полностью скрыть недостатки лица. К счастью, существуют продукты для кожи, способные улучшить ее состояние и цвет.

продукты для кожи
арктика

Самые полезные продукты для кожи – фрукты и овощи

Восстановить водный баланс кожи под силу обычной моркови. Ее каждодневное употребление запускает регенерацию клеток.

Помидор, в котором полно ликопина, не только защищает от солнечных лучей, но и нормализует давление.

Бессонница – худший враг для кожи. Предотвратить ее позволит банан. Регулярно кушая продукт перед сном, можно забыть о кругах под глазами.

Овсяная каша, богатая магнием, железом и кальцием – незаменимое средство в борьбе с морщинами.

Страдающим от жирного блеска на лице поможет употребление чечевицы. Она содержит цинк, который применяют для уменьшения образования кожного сала.

Полезные продукты питания – лучшая забота о коже

Чай из крапивы – известное народное средство красоты. Он благоприятно воздействует на внешний вид кожи, убирая покраснения и воспаления. Его регулярное употребление – лучшая профилактика прыщей.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу