Решающим фактором, определяющим будущий рост ребенка – является генетика. Низкорослая семья вряд ли сможет дать высокорослое потомство, но это не значит, что на рост нельзя повлиять. Как стать выше – прежде всего, надо исключить причины, вызывающие отставание в росте, тогда естественному развитию ничего не помешает.

как стать выше
kakprosto

Как стать выше ростом

Для стимуляции естественного роста необходимо правильное полноценное питание. Люди с избыточным весом визуально всегда смотрятся ниже, чем стройные. Чтобы стать как можно выше ростом следует употреблять продукты, обеспечивающие организм белками (молоко, рыба, птица), влияющие на рост мышечной массы и улучшающие развитие костной системы.

Такие вредные продукты как газировка, чипсы и гамбургеры наоборот замедляют процесс роста. На развитие мальчика влияет содержание цинка, который есть в тыкве, арахисе, морепродуктах. Для девочки обязательно необходим прием витамина Д, он есть в грибах и рыбе.

Можно ли стать выше

Отвечая на вопрос можно ли стать выше, следует знать, что влияет на этот процесс. Важен полноценный здоровый сон, так как в это время вырабатывается гормон, обуславливающий рост. Для растущего молодого организма необходимо высыпаться не менее 9 часов.

Как стать высокой в домашних условиях: женские хитрости

Современная девушка, не удовлетворенная своим ростом, наверное, задумывалась, как стать высокой в домашних условиях:

1. Обязательно следите за своей осанкой, спина всегда должна быть ровной;

2. Предпочтительно облегающая одежда, она делает силуэт визуально стройнее и выше;

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу