Понижение иммунитета, упадок сил и слабость, периодически испытывает каждый человек. Чаще всего, это состояние носит сезонный характер и возникает на фоне стрессов, понижения гемоглобина, недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Это еще не повод обращаться к врачу или прибегать к аптечным препаратам. С давних времен, известны народные рецепты для иммунитета, красоты и здоровья, которые способны восстановить ваш потенциал, и увеличить работоспособность. Вы узнаете, когда их лучше применять, подробные инструкции по приготовлению и хранению.

народные рецепты для иммунитета
shafran-cafe

Лучшие народные средства, укрепляющие иммунитет

1. Медово-ореховая смесь. В ее состав входят самые полезные и необходимые продукты, которые быстро устранят усталость, повысят содержание гемоглобина в крови, и наполнят витаминами. Для приготовления возьмите по 100 грамм грецких орехов, инжира и кураги.

Пропустите их через мясорубку. Получившуюся смесь залейте стаканом жидкого меда. Хранится это средство до 3 лет в темном месте. Принимать его нужно по 1 столовой ложке натощак, запивая стаканом воды, в течение месяца.

2. Еще один эффективный народный рецепт для повышения иммунитета — это клюква в сахаре. Готовится она в соотношении 1 к 1, на основе ягод и сахарного песка.

Ешьте по 2-3 столовые ложки клюквы каждый день в течение 3 недель, и вы почувствуете прилив сил и энергии, обретете иммунитет к простудным и вирусным заболеваниям. Хранится состав до 3 месяцев в холодильнике.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже