Самый простой способ, чтобы очистить легкие после курения

И, пожалуй, самый приятный способ помочь своему организму, это частые прогулки в сосновом бору. Многие врачи сходятся во мнении, что это очень эффективный способ очищения легких после курения.

Кроме этого, советуем:

• часто проветривать помещения и увлажнять их;
• отказаться от сухой уборки, при которой приходится вдыхать большое количество пыли;
• не реже двух раз в день принимать прохладный душ.

Если вы воспользуетесь рекомендациями в этой статье, то результат не заставит себя долго ждать. Вы сможете восстановить работу органов дыхательной системы, избавиться от неприятного кашля курильщика и постоянного отхаркивания скопившейся слизи.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!