Глаза являются самой выразительной частью нашего лица и многое могут сказать о человеке в момент первичного восприятия и визуального контакта.

Но не всегда мы можем похвастаться их сиянием, свежим и уверенным взглядом и остротой своего зрения. А всё потому, что состояние здоровья глаз зависит от многих внешних и внутренних причинно-следственных факторов.

здоровье глаз

Что это за факторы, которые имеют такое большое значение в зрительной системе нашего организма? И как бороться с последствиями их негативного влияния на состояние зрения и внешний вид окологлазничной области?

Здоровье глаз

1. Отёкшие веки – очень неприятное явление, которое провоцируется обильным поглощением жидкости, в частности алкоголя, а также употреблением соли в больших количествах.

Для сведения к минимуму данной патологии достаточно ограничить уровень потребления данных продуктов, а соль на время заменить на морскую. В некоторых случаях отёчность может быть связана с нарушением работы почек – тогда требуется обязательное обращение за врачебной помощью.

2. Плохое увлажнение слизистой оболочки – если глаза постоянно подвергаются напряжению, длительной работе за компьютером, чтением мелкого текста при плохом освещении, сосредоточенный взор препятствует процессу моргания и слизистая оболочка глазного яблока не увлажняется должным образом.

Нужно воспользоваться специальными очками для работы за компьютером и делать перерывы во время подобной работы, давая глазам отдохнуть. Для поддержания остроты зрения нужно употреблять витамины – пить морковный сок и кушать чернику.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже