Утром порой приходится тратить немало времени, чтобы привести себя в порядок. Однако есть секреты, которые помогут проснуться с блеском в глазах и бодрым настроением.

Для этого следует взять на вооружение следующие советы:

1. Очень важно, чтобы в комнате перед сном был свежий воздух, потому за 20 минут до того, как ложиться спать, нужно проветрить спальню и делать это нужно и зимой, и летом. Также следует приобрести увлажнитель воздуха, чтобы в комнате сохранялся влажный микроклимат, что очень полезно для кожи и здоровья.

2. Перед сном кожа на лице должна быть чистой, потому косметику необходимо тщательно смывать. Ночной крем на лицо наносят тонким слоем. Он должен питать и увлажнять кожу, а не действовать как маска, не давая коже дышать.

3. Если утром на лице появляются мешки и отеки, следует постараться пить на ночь много жидкости. На ужин не следует есть соленое, поскольку соль задерживает воду и лицо утром будет отечным.

4. Ванна с добавлением морской соли – прекрасное средство для релаксации, к тому же она помогает вывести из организма шлаки и токсины.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже