Киви – всем известный и многими любимый плод. А недавно выяснилось, что он ещё и эликсир молодости. Британские учёные провели крупномасштабные исследования и доказали это.

В течение десятилетия они наблюдали за несколькими тысячами женщин с целью установить влияние потребления киви на здоровье человека. Те испытуемые, которые ежедневно съедали хотя бы один фрукт, выглядели на 6-10 лет моложе своих сверстников.

А вот ещё интересные факты об этом плоде.

• Киви – кладезь практически всех витаминов и микроэлементов, необходимых человеку. Поэтому его просто необходимо включать в свой рацион. Особенно во время сезонных простудных заболеваний.

• Он является мощным антиоксидантом, благодаря высокому уровню содержания витамина С. В киви его больше, чем в цитрусовых.

• Химические элементы в составе киви способны разжижать кровь и выводить холестерин. Он незаменим для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и мочекаменной болезни. Единственное противопоказание – повышенная кислотность и язва желудка.

• Киви можно вводить в питание ребёнка уже с 9-ти месяцев.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже