Искривленный позвоночник никогда не будет выглядеть красиво. Мало того, что это не эстетично смотрится, так ещё плохо сказывается и на общем здоровье организма.

Если осанка не прямая, то можно иметь проблемы с сердцем, желудком, легкими, потому что они находятся в состоянии сдавленности и не могут полноценно работать.

Девушка или молодой человек, у которого прямая спина всегда будет выглядеть более эффектно, чем человек с искривленным позвоночником.

Во-первых, осанка говорит о многом (уверенность, самооценка), а во-вторых, дает понять то, что человек заботится о своем здоровье и внешнем виде.

Есть одно очень эффективное упражнение, которое поможет вам держать спину прямо.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже