Являясь одной из самых привлекательных частей женского тела, грудь остается крайне нежным органом, который легко повредить. Именно поэтому нуждается в повышенном внимании и осторожности.

Маммологи советуют соблюдать ряд правил, даже если это может идти вразрез с модными трендами.

Первое – одевать бюстгальтер, который вам мал категорически запрещено.
Часто представительницы прекрасного пола думают, что бюст выглядит лучше, если поддерживается бюстгальтером на несколько размеров меньше необходимого.

И это является серьезной ошибкой. Меньшее, что будет следствием такой гонки за модой – чувство дискомфорта. Но нередко это может привести к ряду серьезных заболеваний.

Второе – не стоит бегать в бюстгальтере.
Для пробежек наилучшим вариантом станут специальные маечки, которые будут поддерживать грудь и оберегать от травм. Тесный бюстгальтер на пробежке – затрудняет дыхание, стесняет, свободный – не выполняет своей прямой функции и может не уберечь от повреждения тканей груди.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже