Варикоз, то есть звездочки из сосудов, бывает у многих женщин. Для того чтобы от него избавиться, необходимо наладить кровообращение в нижних конечностях. Профилактика и лечение варикозного расширения вен – это задача, которая стоит перед девушкой, желающей хорошо выглядеть.

Кровообращение бывает нарушено из-за диабета, болезней сердечно-сосудистой системы или лишнего веса. Высока вероятность и наличия генетических факторов. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно, лучше обратиться к врачу. Только он сможет назначить правильное лечение.

И все-таки каждому человеку следует соблюдать определенные правила, независимо от того, страдает он от варикоза или нет. Несложные жизненные принципы помогут улучшить самочувствие и сделать жизнь более спокойной.

Хорошее кровообращение – признак крепкого физического здоровья и хорошего самочувствия.

Как понять, что у вас нарушено кровообращение?

Прежде чем предпринимать какое-либо действие по улучшению кровообращения, следует выяснить, какие симптомы у данного расстройства.

В первую очередь нужно обратить внимание на ноги. «Звездочки», судороги, отеки — первые сигналами о том, что с кровообращением что-то происходит.

Стоит помнить, что данная проблема может сопровождаться рядом других признаков болезни. Например, на коже могут появиться красные пятна, или она вдруг станет необычно сухой.

Более серьезными симптомами будут хрупкость волос и ногтей, постоянное ощущение холода в конечностях, хроническая усталость и сонливость.
Обо всех замеченных нарушениях в работе организма следует сообщать лечащему врачу.

Семь простых способов улучшить кровообращение:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже