На самом деле, картофель настолько силен, от его жесткой кожуры до мякоти и экстрагированного сока, что этот корневой овощ заслуживает научных исследований.

Мы нашли 10 натуральных, безопасных средств из картофеля, и это просто невероятно.

Это больше, чем вкусные углеводы — это реальное лечение от головы до ног.
Картофель — это почти идеальное вегетарианское блюдо, в состав которого входит диетические волокна; Витамин B6; Витамин С; калий; медь; железо, цинк, марганец; фосфор; ниацин и пантотеновая кислота. В картофеле есть поддерживающие здоровье фитонутриенты, которые усиливают антиоксидантную активность.

Одна крупная картофелина содержит около 290 калорий, нулевой холестерин, 7,9 грамм белка и немного жира.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее