Восточная кухня отличается добавлением в блюда большого количества специй и приправ. Они всегда имеют изумительный аромат и насыщенный вкус.

Если вы любите курицу и хотите попробовать что-то новое, сделайте куриные грудки по восточному рецепту.

Филе получается нежнейшее, со сладкими нотками мёда и острых специй — идеальное сочетание, а не влюбиться в легкую румяную корочку просто невозможно!

Это легкое диетическое блюдо, не калорийное, с низким содержанием жира и богатое белком. Отличный вариант для ужина!

Ингредиенты:

— Курица (грудки) — 500 г
— Соевый соус (солёный) — 4 ст. л.
— Мёд — 2–3 ст. л.
— Масло растительное (совсем чуть-чуть)
— Чеснок — 3–4 зубчика
— Перец черный молотый
— Карри
— Имбирь молотый

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее