Зимой или в сезон смены погоды каждый человек задумывается, как бы укрепить иммунитет. Принимать для этого таблетки не очень-то и хотелось бы, так как не знаешь — окрепнет от них иммунитет или, как раз-таки наоборот, станет еще слабее…

Витаминная смесь

1) Пропусти через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (можно добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжми в массу. Добавь 150 г мёда, 0,5 стакана кураги и столько же чернослива. Оставь на 1-2 дня в темном месте. Храни эту смесь в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. 2 раза в день.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее